La cafeína es una de las sustancias más consumidas en el mundo, presente en el café, el té, el chocolate, las bebidas energéticas y algunos refrescos. Pero, ¿sabes qué efectos tiene la cafeína en tu organismo? ¿Es buena o mala para tu salud? ¿Cuánta cafeína puedes tomar al día sin riesgos? En este post, te […]
