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Puedo tomar café si estoy embarazada

Cuando una persona se queda embarazada le entran muchas preguntas sobre lo que puede o no consumir, estás acostumbrada a tomar café y de repente te preguntas, puedo seguir haciéndolo?

Esta es una pregunta que no debería ser respondida por internet, si no por su médico.

Aquí te diré las recomendaciones que se dan de forma genérica, pero cada persona y cuerpo es distinta, por lo que lo más apropiado será preguntarle a su médico.

En el caso de las mujeres embarazas se recomienda reducir la ingesta de cafeína diaria, no superando los 200 mg de cafeína al día, lo cual equivale a unos 2 cafés.

En principio, el mayor riesgo está en los primeros meses, ya que el riesgo de aborto es más alto y la cafeína puede contribuir.

Después, aunque no debería consumirse demasiado y también depende de si eres hipertensa y tal, no debería haber mayor problema.

Por lo tanto, por tomar un café la regla general nos dice que no habrá problema ninguno, pero aún así, debe consultarlo a su médico.

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